マスク付けると肌荒れしちゃう件!❸つの対策

 

 

コロちゃんが


猛威を振るってる限り


マスクは必須アイテム


でも、マスクしてると


肌荒れが・・・

 

 

 

 

 

 

 

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岡山の可愛い😍ウッチーから

「最近マスクでお肌調子が悪い

外した瞬間に乾燥してカピカピ~~」

どおしたらいいの~~??

と質問が来ました



岡山 オカン美容師うっち~のブログ❤


 



ここは、肌子先生に聞いてみましょう

 




肌子先生

マスクによる肌荒れ

何か良い方方法ありますか?

 

 

 

は~~い👍




コロちゃんが猛威をふるってる間は

マスクは必要だものね!

 




マスクで肌荒れしている人は見てね❤

 




まず

肌荒れの原因は3つ

 

❶マスクと肌の摩擦

(マスクと肌がこすれ摩擦する事により

 お肌を守ってるバリア機能が壊れるのよ!


 特にマスクがふれる頬の高いところや

 鼻・あご辺りが要注意ね!)

 





❷雑菌の繁殖

(自分の唾液や呼吸する時にはく息が

 マスク内にたまり雑菌が繁殖する😱

 口の中って雑菌が住みついているのよね!


 それに、呼吸によりマスク内の湿度も高く

 なるから蒸れちゃうのも原因)

 



❸乾燥

(マスクをしている時は温度が保たれている

 けど、外した時急に温度が低くなり

 急激に水分が蒸発してしまう


 その蒸発と一緒に肌のうるおい成分も

 一緒になってもっていかれる💦

       そしてお肌の乾燥がおこる)


 

上にあげた4つの原因に対処していく

必要があるのよね!




 



まず❶摩擦

*不織布よりガーゼ素材の方が摩擦は少ない

 ガーゼも今不足しているから

 ガーゼが無かったら綿の

 なるべく柔らかい物が肌に

 当たるようにする事!


*マスクの内側だけガーゼや柔らかい

 物を入れる

 

 (但し ウイルス防御🦠は、医療用マスクか

  不織布が良いようだけど、、、💦)




そうそう

リセラで発売している肌衣は

その布自体に抗菌、消臭効果、吸収性

に優れているので

これでマスクを作るか?

折ってマスク内にいれるのがお勧めよ👍





最大の特徴は「ほっとする やわらかさ」。
なめらかな肌触りで包み込む癒しの繊維です。
抗菌性・消臭性・静電性・吸湿/吸水性、
温熱効果に優れ、
赤ちゃんの沐浴や美容エコパック・入浴時のボディケアなど
赤ちゃんからご年配の方までご使用いただけます。
余談だけど、これで洗顔やボディケアすると
不思議ホントツルツルになるのよ👍

内容量:1枚(H26cm×W35cm)
販売価格 880 円(税込)

 

この竹布で作った簡単マスク動画を付けて

おくので気になった方は見て❤

肌衣 簡単マスク動画





 


❷雑菌の繁殖

*こまめにマスクをはずしてなるべく

 蒸れないように注意することね!


*ヤクジョ水は口の雑菌にも効果あるから

 たまに口にシュシュも良いかも?



ヤクジョ水の効果ブログ


 





❹乾燥

*マスク外した時に素早く保湿

*夜しっかり保湿!

 普段の3倍ぐらいの化粧水をお肌に入れ込む

 最後はクリームでしっかりフタをする


*赤味があるかたは、敏感肌用や鎮静してくれるジェルやクリームをたっぷり塗って寝る  

 

 





バックもお勧めよ👍







以上が対処方だけど・・・

普段の食生活や睡眠不足・添加物モリモリ食品やお菓子の食べ過ぎなんかも

肌荒れの原因になるから

その辺もキッチリ見直してよ👍






コロちゃんに、気持ちで負けず!

栄養バランスに気をつけて

しっかり食べ!

しっかり寝て!

笑顔いっぱいで乗り切るのよ👍



免疫力アップ⤴し続ける事!

これも、忘れないで👍



コロナなんかに、負けるもんか💪




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🦠新型コロナ 感染症対策について🦠

 

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いつも、お世話になってる


生駒先生率いる

みらい塾アーリア







その

みらい塾アーリアの会長の佐藤さん







佐藤さんは

給食に下ろす

干物や魚の加工品を扱ってる

会社をされています!








カネ貞さん ホームページ



新鮮ピチピチなお魚を加工されて

おられるのですが、、、🐟






今、コロナの影響で

給食が無くなり

大変困っておられます😱




皆さんよかったら

干物セットをご購入してあげて

下さい!



この、綺麗な日本海で捕れたお魚達です🐟










トレトレ!ピチピチの魚を

干物にしたり 加工したりされてます










揚げたらすぐに

食卓に出せれる

手軽なパン粉付きの物もあります











写真と申し込み用紙

張り付けておきます




申し込用紙に

送って欲しい日付と

住所 お名前記入して

FAXしてあげて下さい🙏





金額は、消費税、送料込みのおねだんです❤



宜しく 宜しくお願いします🙏


捕れとれ、ピチピチ、美味しい😃

日本海の味です👍












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考え方がとっても好き❤

 

 

 

 

 ニュースは

 

コロナの話ばかり

 

聞いていても

 

免疫力下がるばかり・・・

 

なので最近はこれ聞いてる

 

 

 

 

 

 

 

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以前、北海道のめちゃ可愛いい




着付け最高❤美容師ゆかりんが

息子っちと行って

とっても良かったと言ってた

キングコングの西野君


その時のゆかりんブログ



 

ずっと気になっていて

関西で講演会があれば行きたいと

思っていたけど


コロちゃんが大暴れ

当分チャンスは無いと

諦めていた・・・




 

でも、熊本のカリスマ美容師



まもるっちのブログで



Voiceというアプリで



西野君の話が聞けると聞き

早速Voiceをダウンロード


マモルッチ ブログ







西野君を検索

毎日朝上げてるらしく

毎日聞いてる(^^♪




 


西野君の理念は「世界を楽しくする事!」

その理念に元ずいて

活動をしているみたいなのですが

 



彼の考え方が好き!

ビジネスにも役立つと思うし


 

視点が違うというか・・・

私ならこんな事気が付かない

なんてことも沢山

 



その中でもオススメのお話が

西野の「最高傑作」と言う話し




言葉の大切さを教えてくれてます❤

 



お金の話し・絵本の読み聞かせの話など

ホント面白い

 



コロナが何県に何人出たなんて話し

聞くより

よっぽど勉強になる~~~👍

 



良かったらViceダウンロードして

聞いてみて下さい!


 

 

 

 

 

 

 

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ダイエットにお勧めレシピ

 

 

 

簡単で

 

たんぱく質も摂れて

 

ダイエットに最適な

 

レシピ見つけた

 

 

 

 

 

 

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年齢が上がると

代謝はおちる

これは仕方無い事!



 

若い時と同じように食べていると当然

太っちょさん街道まっしぐら😱




 

普段の食事は

たんぱく質は多めに摂って

糖質は、なるべく減らしてる



 

そこで、見つけたレシピ!

レシピっといっても

得意中の得意の混ぜるだけレシピ😅

 

 


以外にお腹もちも良く

パサパサしなくて

ぜんぜんいける!

ダイエットにはちょ~~オススメ!




 

そのレシピの名は

生おからサラダ!!




 

作り方

 

生おから 適当







ベーコン

人参

ブロッコリー

玉ねぎ

を細かく切って









少し炒めます

(ポテトサラダの材料でオッケー)







 最初に生おから

マヨネーズ・塩・コショーで混ぜておく




沢山マヨネーズ入れた方が

まろやかになります

(ポテトのなめらかさには負けるけど・・・)



炒めた具材を入れて

混ぜ混ぜ



全然いける!!

見た目はポテトサラダだよ👍





 

簡単すぎてごめんなさい(笑)

 

でもでも、このおからサラダ

栄養分も凄くて

植物繊維・ビタミンK・B1・E・B6・B2

たんぱく質も豊富

 


効果としては

❶腸内環境を整える(植物繊維)

(便秘の方には、便のカサを増やしてくれる作用があるみたい)


❷美肌効果(たんぱく質)


❸血流アップ効果(ビタミンE)

 

うわ~~~ とっても良い!

 

簡単・栄養素いっぱい・太らない!




 

スタッフ ゆきみんにも食べてもらった!

 



「オーナー !! 美味しい !!」

「めっちゃ良いですね!と大絶賛!」

 


以前紹介した 

無水カレーとおからサラダランチ

 



2人で楽しくいただきました~~❤

 



ダイエット中の方

是非やってみてください👍




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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美❤大作戦❸ほうれい線


 

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時間がある今だから

その時間を利用して

綺麗になっちゃおう作戦!!


❶❷をみてない方は

こちらから、、、

美❤大作戦 ❶ フェイスラインのたるみ&二重アゴ


美❤大作戦 ❷ まぶたのたるみ&目の下のたるみ

 




今回は

美❤大作戦 ❸はほうれい線



ほうれい線






そう!ほうれい線は

シワって思ってる人多いと思うけど

ほうれい線は

頬のたるみなのね!







たるみは、美容液も必要だけど
顔筋を鍛える事も重要!!


これも以前に書いたブログがあるから
参考にしてみて👍

ほうれい線の原因と対策!


1日やっただけでは
効果は出ない!!

毎日、コツコツやる!!

この❸つのシリーズ
トータルでやると

たるみから解消される!!

頑張ってみて👍❤







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あなたの肌に合ったものを

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メディカルサロン ピュア

オーナーエステティシャン

1960年4月15日  (O型)  

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仲山真名美です

 

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❤私の想い

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私のこだわり

安心・安全・改善スピードが早い!

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❤サロン選びは人選び

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時間がある今だから

その時間を了解して

綺麗になっちゃおう👍作戦!


前回読んで無い方はこちら!



 二重あご&フェイスラインのたるみトレーニング❶

 


今回は、瞼のたるみ、目の下のたるみ

トレーニング👍





目の周りって

年齢のサインが出やすい所💦








肌子も目の下のたるみも気になるし







まぶたのたるみも気になるのよね💦

 



やっぱり顔筋を鍛えるしか

ないわね👍



 まず、まぶたのたるみの

トレーニングをお伝えするわ!


★まぶたのたるみトレーニング


① 目お大きく開けて5秒キープ


②その後、ゆっくり薄目になり5秒キープ


①②を5回繰り返すの


 頑張ってみて!






まぶたの下のたるみは


以前にのせた

目の下のたるみトレーニングが

めっちゃ効果あるからやってみて


まぶたの下のたるみ トレーニング

 

目の周りの筋肉は

小さいから

頑張って続けていると

効果出てくる~~

 

今日からレッツトレーニング!!

 

 


 





🦠新型コロナ 感染症対策について🦠

 

★サロン内は、抗菌、抗ウイルス効果バツグンの

 メディカルアロマティートリーを加湿器で

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(20分で100%ウイルス🦠除去ともいわれてる)

 

★各お部屋に、自由にお使い頂ける

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★アフタードリンクは、免疫力を高める

 リモネン成分がたっぷり入った

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 又は「レモン🍋」をご用意しています

 

 

 こんな時だからこそ

 とびっきりの笑顔と最強の癒しと

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🍊頑張れリモネン🍋リモネンの効果🍊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🦠ハンカチマスクの作り方

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コロちゃんの影響で

在宅勤務や

自粛で

お家から出られない💦




それなら、この時間を使って


綺麗になっちゃおう大作戦をしよう!



肌子先生~




はぁーい❤



久しぶりだわね!

肌子の出番がきたわ!!




コロちゃんで在宅勤務とか

お仕事行けない方は




今がチャンス!!





忙しくてお肌の事なんかできない!!

なんて言わせないわよ!





コロちゃん去ったら

小顔スッキリ!!

お肌もツルツルで

出かけてよう!!







その日まで、頑張って

自分磨きする時間❤




さぉ~  楽しくやってみよう👍





最初は、以前のブログから

ピックアップして

お届けするわね!




最初は、二重あごケア




以前書いたブログを見て

肌子の動画も載っているので

それを観て気になる人は

続けてするのよ!!




こちらをポチット

肌子動画ありまーす❤


フェイスラインたるみ&二重あご解消ブログ






美は1日にしてならず!!

毎日コツコツ





めちゃんこ綺麗になって

同僚や友達、彼氏なんかを驚かせる❤





なんだかワクワクしない??








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メディカルサロン ピュア

オーナー エステティシャン 仲山 真名美

沢山のプレゼント🎁とメッセージありがとうございました

 

 

 

 

記念すべき

 

誕生日に

 

沢山のコメント

 

ありがとうございます💕

 

 

 

 

 

 

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 遂に還暦になったその日



 

当日は、いつもお世話になってる

先生からのサプライズ

わざわざプレゼント🎁


届けてくださいました





感謝🙏




 

 

 

当日

スタッフゆきみんからも

 

こんな素敵な写真が入った額と

コインケースプレゼントしてくれました

 




せっせと、今回の写真も入れて

つくってくれたみたい




以前の写真も入っていたから

写真みたとたん

何だかこみ上げるものあり

泣けてきました

 


いろんな事が走馬灯のように

蘇ってきたのです


ありがとう ゆきみん❤






そして、大好きな友達からは

素敵な写真が入ってる額のプレゼント❤


センスが光ってる👍



よ~く 見てください

 

M A N A M I と写真が文字になってる


早速サロンに飾りました!




 

 

そして、息子のお嫁ちゃんからは

ジェラードピケのパジャマが届いて・・・




良いお嫁ちゃんです😊







主人からは

紫陽花の鉢植え&リクエストの掃除機





そして、皆さんから

沢山のメッセージをいただけ


とっても とっても

幸せな❤還暦のバースデーになりました!






そして、この言葉も好きです❤


ライバルは自分

自分の声を、自分が1番聞いている! 


「食べたもので体がつくられる


 聞いた言葉で心がつくられる


 話した言葉で未来がつくられる」


 

1つの節目として

立ち止まらず、前を向いて

新しい未来に笑顔いっぱいで

歩いてゆけたらと思っています😃




本当に、本当にありがとうございました🙏


 

 

 

 

 

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オーナー エステティシャン 仲山 真名美

遂に来たぁー😅還暦!!

 

 とうとう来ました


でも、私の中では


まだ還暦!


これからです 笑




 

 

 


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来たぁ~  笑


ハートは赤く♥燃えてます!





還暦の意味ちょっと調べてみた


還暦


還暦祝いは中国から発祥したようで


還暦と言う言葉は、日本の十二支と「甲・乙・丙・丁・戌・己・庚・辛・壬・癸」

の十干(じっかん)を組み合わせた

干支(かんし/えと)が関係しているようです!

十二支と十干の組み合わせは60種類にもおよび人間が生まれてから60年経つと、この60種類の干支が一巡する事から

「生まれたときと同じ暦に還る(赤ちゃんに還る)」という意味で「還暦」と呼ぶようになったようです!


何故赤い物ちゃんちゃんこなのか?



その理由は、赤い色に「魔除け」の力があるとされていたことと、ちゃんちゃんこが赤ちゃんに着せる羽織だった事にあるようです

そのため、「生まれたときと同じ暦に還る(赤ちゃんに還る)」という意味を持つ還暦に、赤いちゃんちゃんこを贈るようになったみたい


という事で、一足早く

スタッフが、サプライズでをしてくれて

赤いちゃんちゃんこでは無く

赤いドレス🥻とジュリアナ扇子

用意してくれました😃

60と表現してます 笑





調子にのって

ポーズ❤



この年齢で、このドレスを着るとは

思ってもみなかった💦



やはり、ピュアスタッフは

只者では無かった 笑

完全にやられました 😅



スタッフ達も赤で統一してくれて

いつものわちゃわちゃな

爆笑のサプライズとなりました❤







ピュア メンバー紹介

フェイシャル&ボディ担当

ゆきみん






ボディ&整体担当

コトちゃん







ボディ&整体担当だった

OBおぎちゃん




ジュリアナ風に

ローソク消させてもらいました







ケーキ🎂は


ホントはコトちゃん手作りケーキの

予定だったそうですが


力入りすぎて、直前に土台が

崩れてしまったようで😅

コトちゃん手作りケーキは

幻となってしまいました


こんなケーキを作ろうと

頑張ってくれてたみたい!!



残念😱💦





家族からも


長女からは

真っ赤な熊の置物とメッセージ





ピュアに置いています❤









次女からは似顔絵

かなり苦労したらしい😅

肌子です!





長男からは

ベスト美魔女マザーズ賞を

頂きました❤







❤皆んなありがとう❤





まだまだ還暦👍


      人生これから😃



 人生の縦は決められないけど 



 人生の幅は自分で決められる



   ❤これからも幅を楽しむ❤



沢山のメッセありがとうございます😊

ゆっくり返信していきますね❤







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糖尿病の母の為に


糖質オフスイーツ


作ってみました




 


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今日は、糖尿病の母の為に



糖質オフスイーツ作ってみました




まず、超簡単な混ぜるだけ


★ティラミス







材料

生クリーム200g

クリームチーズ200g

卵黄 1個

ラカント(甘味料)お好みで

シリアル適量

クッキーを砕いた物の方が食感が良かった😅




生クリームに

ラカント(甘味料)を適量入れて

生クリームを泡だてておきます

(生クリームの角が立たない程度の

          柔らかさが良いです)




別のボールで

クリームチーズに卵黄を入れ

滑らかに

なるまで混ぜませ



少し滑らかになったら

生クリーム少しづつ

入れて また混ぜまぜ



シリアルを袋にいれて

粗めに砕く



カップの下に砕いたシリアルを入れて





クリームチーズと生クリームを

混ぜませしたものを入れます





ココアパウダーを上からふって

出来上がり❤



ちょー 簡単だけど 美味しい😊








もう一つ


なんちゃって スノーボール




材料

生おからを100g

卵 1個

アーモンドパウダー30g

バター 30g

ラカント 20g



生おからにとき卵を加えて

まぜまぜ





アーモンドパウダーに

ラカントを混ぜまぜしておき



バターをレンジでチン!

溶かした物と一緒に



おからに入れて

又まぜまぜ



コロコロ丸めて

孫ちゃんも お手伝いしてくれた❤

大きいのやら

小さいのやら 賑やか 




180度オーブンで20分




冷めてから

ココアパウダー絡めて






なんちゃってスノーボールの

出来上がり❤




これなら、糖尿病の母も安心して食べれる



ダイエット中の方にも

お勧めのスイーツです👍








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