だんだん酷くなって
来てるコロナ
空気の重たさ感じるけど
今、出来る事をする
消えなかった！シミ・そばかすを無くす
メディカルサロン ピュア
スキンケア
ランキングで選んでない？💦
あなたの肌に合ったものを
あなたの肌に合ったやり方で
お手入れしているか？
そこが1番大切！❤
メディカルサロン ピュア
オーナーエステティシャン
1960年4月15日 （O型）
沢山の人と繋がりがたい、、、
仲山真名美です
気軽にマナッチって呼んで下さい
❤私の想い
シミ、シワ、たるみ、ニキビなど肌トラブルに悩んでいる方を、笑顔にしたい
❤私のこだわり
安心・安全・改善スピードが早い！
大切な家族、大切な友達が使うなら・・・
そんな視点で商品選びしています
❤サロン選びは人選び
想いはブログで伝わるの❤
今、私に出来る事って
何だろう？
最近、よく考える
お客様に良いと思った情報を
お伝えする事！
自分が笑顔を忘れない事！
とにかくポジティブに考え
今、できる事をやる！
私の息子は薬剤師
薬剤師が進める
免疫力を上げる方法を聞いてみた
やはり！基本の基本
❶良質でバランスの取れた食事
❷睡眠をしっかり取る
❸腸内環境を整える
そして予防は
やはり手洗いうがい＆
こまめに水分補給！(のど、粘膜を乾かさない)
普通だけどこれにつきるとの事！
まず基本がしっかり出来てるか
確認しよう👍
少し詳しく
❶良質でバランスのよい食事
なるべくなら、添加物の入った物はさけて
旬も物を食べるのが良い！
きのこ類などの食物繊維や
納豆、味噌汁など発酵食品
タンパク質も大切！
糖質は、美味しい物には
大体はいってるので
意識して取る必要は無い！！
スカベンジャー
（ファイトケミカル抗酸化の栄養素の事）
色んな栄養素を
バランス良く！！
もっと詳しく知りたい方は
以前書いたブログを見てね👍
その他このブログも良かったら読んで下さい
あと、空気清浄機とかやりすぎないことも
大事らしい😅
綺麗な空気なとこにおりすぎたら
いざ汚い空気が体に入ってきても対応
できないみたい💦
免疫細胞にもいろんな経験させないと
いけないから
あるていどの汚い空気(厳しい環境)にいた方が
意外と免疫力上がる⤴ みたい！
あまり過保護過ぎてもダメなんだね😅
明日は、睡眠について
もう少し詳しく説明します❤
追伸
コロナが早く終息しますように❤
🦠ハンカチマスクの作り方
ネットに載ってたので、参考にして下さい
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200229-00000000-tkybgmnv-life
🌸学んじゃおうぜ肌の事！春の肌🌸
今回は、春の肌！
春は肌にとって1番過酷な季節💦
気温差、花粉、黄砂など最悪の環境に
打ち勝つ肌をつくるには？
何したらいいの？？
4月25日（土曜日）13時～
受講料無料
🌿メディカルアロマ初級講習会します🌿
癒されながら、体質改善や
風邪やウイルス対策ができちゃう🌿
私たちの生活は化学製品で溢れています！
自分の家族の健康を守る為の知識を取得し
無添加のメディカルアロマの調合が身につきます
4月16日（木曜日）1時～3時まで
受講料2000円
クラフト製作１品付き
★除菌スプレー
★ロールオンオイル
プチコロンにもなるよ！
いづれか１品作成します
【ご予約・ご相談・商品についてのお問合せ】
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又お電話で、、、
TEL. 0796221552
【ホームページからメールでの
お申し込みも出来ます】
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ヤクジョ水取り扱いサロンです
❤今日も、読んで頂きありがとうございます😊
❤素敵な一日でありますように🍀
メディカルサロン ピュア
【ご予約・お問合せ】
TEL. 0796221552
【ホームページ】
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【住所】豊岡市加広町3-28 AXIISビル2F
【定休日】不定休
【営業時間】10時～
最終受付 18時30分
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Facebookは、凄い人と出会えるチャンスがいっぱい！
是非、私と繋がって、私の周りの凄い人とも繋がって下さい👍
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ピュアの肌顧問 艶 肌子先生
メディカルサロン ピュア
オーナー エステティシャン 仲山 真名美
