目が疲れる💦 シュパシュパする

シュパシュパする💦

目の奥が重い💦

この間

ついに老眼デビュー

の記事書いたのですが、、、

とうとう来たか！

それからも、

めっちゃ目が疲れる💦

今まで

眼精疲労なんて感じ無かったから

眼精疲労のマッサージなんて

受けた事無かったけど

この間、たまらず受けてみた

目の周りのツボを

かなりの圧で押されたんですが

後でスッキリ！

あっ！

これメニューにしよう😃

お客様も、きっと眼精疲労抱えてるはず！

ただ今、スタッフと研究中

眼精疲労に効くツボ押しに

ヘッドマッサージを加え

近々、新メニューデビューする予定です😊

でも、普段のケアも

大切なハズ！

ちょっと調べてみたので

眼精疲労抱えてるなら

やってみて下さい！

まず、目温める

これ、私は良くします！

以前スタッフから

誕生日にもらった

レンジでチンする、優れもの

これを、1分チンして

目の上乗っけて

そのまま就寝 💤

気持ちいい～からお勧めです

そして、目の体操

割とスッキリします！

1番効くのがこれ！

ツボ押し！

各箇所３秒ぐらい押す

これを、3クールぐらいする

痛気持ちいいぐらいの強さがベスト！

こんな、感じで

自宅でもケアしてみて下さい！

他にも、これが眼精疲労に良いって

言うものあったら

教えて～～

目薬とかも良いのかな？

     眼精疲労に、悩む私です💦

❤今日も、読んで頂きありがとうございます😊

❤素敵な一日でありますように🍀

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