2019年5月17日

ピュアスタッフゆきみんが



右ゆきみん

子供産んでから体質が変わり
便秘になやんでいました



リセラのケイ素が腸内環境を整えてくれる
効果があると聞いたので5月1日から
朝・晩　ケイ素を10滴お水で飲んで効果を試していました

ケイ素の詳しいブログは
こちらをポチ
https://ameblo.jp/puresalon1552/entry-12458345911.html


4日ゆきみんに
腸の調子を聞いてみると・・・

めちゃくちゃ良いらしく、毎日快便
15日にお腹まわり採寸したら



なんと－4センチ
体調も肌状態もすこぶる良いみたい・・・

腸内環境が整うだけで
何故？体調がよくなるのか？
調べてみました

腸内環境が整うと

①便の状態が良好になる
（バナナのような形で、浮かんでるうんち）

②吹き出物が出にくくなる
（老廃物を溜め込まずに便としてでるから、吹き出物が出にくくなる

③ストレスの軽減
（腸が整うと、ストレスやイライラが軽減され、小腸では幸せホルモン・セロトニンが生成され
　メンタルの安定につながる）

④体質改善
（腸内環境が整って善玉菌が優勢になると腸内でビタミン生成する働きが活発になり
　消化吸収機能があがり栄養の吸収力が良くなるので、疲れにくくなる）

⑤ダイエット
（腸内の栄養吸収率がアップすると代謝の活性化にもつながり、太りにくい体質になり
　ダイエット効果も期待できる）


やっぱり、腸内環境を整えると良い事ばかり




便秘を改善するだけで・肌改善・体質改善・ダイエットまでできてしまう

コロコロうんちや毎日出ない人は

毎日うんちが出るようにしなきゃ～～

腸内環境が悪いと・・・
①ガスが溜まり体臭や口臭の原因に
②吹き出物いっぱい
③老廃物が溜まると自律神経が影響を受けストレスに
④腸の病気になりやすくなる

あ～～～　やだやだ

なんとしてでも改善しなきゃ～～

明日は、腸内環境を整える方法をお伝えしますね！！