消えなかった！シミ・そばかすを無くす
メディカルサロン ピュア
オーナーエステティシャン
仲山真名美です（マナッチ）
つるるん美肌
健康美ボディのヒントを教えます
サロン選びは人選び
ブログで想い伝わるの
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何気なく、鏡を見たとき
ん？なんだかフェイスライン
ぼやけて来てない？
ほうれい線がめだってきた？
20代前半では感じ無かった
タルミ・しわ
20代後半から30代に突入すると
今まで感じなかったことが
気になるようになります！
今日は、たるみ・しわについて
お話します
その原因は？
色々あるんですが大きくはこの4つ
①表情筋の筋力が低下
②紫外線や加齢によりコラーゲン減少と損傷
③リンパの詰まり
④血行不良
一つづつ分りやすく説明しますね！
まず
①表情筋の筋力が低下
わかりやすく説明すると
安倍首相、ほうれい線の上に
お肉が乗っかっているでしょ？
あれが顔の筋力が低下してる
って事なんです！
（安倍首相すみません）
つまり、ほぉっておくと
ブルドッグみたいになっちゃう！
顔の筋力を鍛えること！
これは、よく言われている変顔で
鍛えます！
ネットでも色々検索すると出てきますが
私がやってる方法をお伝えします！
★ほうれい線予防＆対策は
お風呂で
大きな口をあけて
あ・い・う～よまで 口パクしています！
★フェイスラインたるみ 予防＆対策
あごを突き出し首をしっかり伸ばし
舌を天井に向かって突き出す
何回かしてます
毎日、習慣化してやるのが良い！
私も時々忘れてしまう時がありますが
忘れていると・・・・
やはり、フェイスラインやほうれい線が気になってきます！
慌てて、やり始める！！
すると、気にならなくなってくる！
今日から、フェイスラインのたるみ
ほうれい線が気になるなら
やってみてください！
もちろん、次にお話するコラーゲンを強化する美容液も毎日塗ってます！
何使っているか？は次回お話しします！
美は、1日してならず！
毎日、コツコツ！
そのほか
お肌の悩みなら、任せて頂ければ
バッチリアドバイス?
お任せされると、俄然パワーが出ます！
頼られると燃えるタイプなんです?
明日は、コラーゲンの事お話しま～～す