腸内環境

今日は、生体電流フェイシャルに
使ってるコロコロを扱ってる会社の
腸内環境セミナーへ行ってきました😃





まず、私が何故セミナーに
電車賃使って
時間も使って行くのか？


それは、
勉強して、知識を深める事で
悩んでいる人の役に立つと思うから

そして、そこで出逢う人も
同じ想いで来られていて
情報交換する事で
さらに、施術の幅が広がったり
良い商品に出会えたり
するから、、、

今回も、沢山の方々に出会えました







人は満足したら
成長しなくなる
もっともっとと思うから
こそ、成長し続ける
一生勉強だと思って
日々過ごしてます😃




さて今日のセミナーは
腸内環境のセミナー

最近注目されてる腸

腸は、人間が誕生する時
最初に出来るのは
腸ってしってました？



腸は、吸収の臓器
そもそもそこの環境が悪かったら
栄養が運ばれてきません

美容も健康も
すべては吸収できる
腸内環境が良くないとダメなんです


腸内環境が良い所言う事は
善玉菌が腸内に沢山あるのが
良いとされていて

善玉菌が増えると
★便秘の改善
★脂質代謝
★コレステロール低下
★口臭予防
★体臭予防
★血圧低下
★血液サラサラ
★美肌
など良い事だらけ


悪玉菌が増えると
★腸のバリア低下
★病気になりやすい
★便秘
★疲れ
★肥満
★肌トラブル
★血液ドロドロ
★口臭がする
ダメダメな事だらけ


では？
腸内環境を良くする
善玉菌を増やすには？
どおしたら良いの？

①生きた乳酸菌（ヨーグルトなど）を食べて腸内細菌のバランスを改善する

②腸内の乳酸菌が好むオリゴ糖など
を取る

③乳酸菌生産物質を取り入れる

乳酸菌生産物質とは？
ビィフイズ菌や善玉菌が作ってる代謝物質の事で健康や美容に不可欠な物質！

この3つの物を、取り入れる事が大切だと
言う事！

ヨーグルトやオリゴ糖は、割と簡単に取り入れるられるけど
乳酸菌生産物質は？
それが簡単に取れる物がある
商品があるそうなんです

それを毎日とると、腸内環境が
劇的変わるとの事！
簡単に腸内環境が良くなる
まず、頑固な便秘の方に
おススメしたいとおもいました



余談ですが
赤ちゃんを産む時
自然分娩だとお母さんの産道を通るから
お母さんの腸内細菌が自然に付き
アレルギーになりにくく

帝王切開だと、アレルギーに
なりやすいそうです



それと、腸と肌の菌は一緒らしく
腸が綺麗だと、肌も綺麗なる

いかに良い菌を
腸内にあるかによって
身体もお肌も変わってくる



腸は幸せを作る

幸せは、健康である事


ホントにそうだと思います


ピュアも、健康を軸に
お肌、髪の毛、身体の綺麗を
お伝えしていきたい